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Come si inzia???
Inserito il 10 aprile 2007 alle 12:53:16 da Cogliaz.

I primi passi...

PREAMBOLO:

Cominciamo con il dire che è del tutto normale che il primo approccio all'uniciclo non sia privo di cadute, fortunatamente queste risultano sempre innocue visto che avvengono tutte staticamente o a velocità molto basse. E' comunque opportuno fornirsi delle adeguate protezioni, quali un buon casco, guanti e parastinchi o parastinchi-ginocchia, in quanto anche la più piccola caduta può comunque provocare dei danni.

Il luogo migliore per iniziare deve essere molto spazioso, con un terreno il più liscio possibile e con una solida balaustra all'altezza del busto per equilibrarsi nei primi passi.

Un buon esempio di luogo dove è possibile imparare è una pista ciclabile, infatti in alcuni luoghi sono presenti delle balaustre che sono ad un altezza ottimale per reggersi. Non essendo per tutti possibile trovare un luogo del genere ci si può accontentare di una parete alla quale appoggiarsi, in tale caso bisognerà però fare attenzione a non inclinarsi troppo verso la parete, è un abitudine che è meglio escludere sin dall'inizio, come ulteriore sicurezza si può salire sull'uniciclo appoggiandosi alla parete prima con un braccio e poi con l'altro di modo che questo piccolo errore vada a compensarsi volta per volta e non diventi così un'abitudine che può risultare in una postura incorretta.

Per i più audaci è anche consigliato tentare di salire sull'uniciclo prima con un piede e poi con l'altro di modo da sviluppare equamente i sensi di ambedue le gambe e quindi riuscire a compiere i "trick" futuri con più agilità per ambedue le gambe.

COME SALIRE:

1. Posizionarsi di fianco al proprio supporto.

2. Mettere la sella tra le gambe e lasciare la maniglia, la sella va tenuta stringendo le cosce, le mani è meglio tenerle libere in modo che ci si possa equilibrare meglio.

3. Mettere il pedale sul quale si posizionerà il primo piede a ore 9.

4. Appoggiare il piede sul pedale applicando la pressione necessaria a non fare muovere l'uniciclo, con un movimento delicato portare il secondo piede sul pedale.

A questo punto ricordatevi di tenere i piedi paralleli al terreno, è la posizione in cui avete più equilibrio e più controllo dell'uniciclo.

Ricordate anche che tutto il peso del corpo deve stare sulla sella e non sui pedali, la schiena devve essere dritta come se la spina dorsale fosse una continuazione del tubo reggisella.

E ora... PEDALATE!!! le prime volte anche solo mezzo giro di pedali sarà un successo, è normalissimo non riuscire a fare che pochi metri anche dopo ore e ore di allenamento. Non demoralizzatevi i risultati non tarderanno a farsi vedere e quando arriveranno capirete lo scopo delle vostre fatiche.

Non esiste un tempo standard per riuscire a staccarsi dal propio supporto e pedalare verso l'ignoto, c'è chi ci mette ore e chi mesi è solo una questione di perseveranza, non bisogna scoraggiarsi!!!

Buon Uni a tutti!!!

Cogliaz

P.S. Marco ha aggiunto una pagina di consigli per chi è come lui ... he he he

Qui sopra in alto a destra c'è la possibilità di cambiare pagina.


 
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